なぜ私たちは忘れるのですか？

記憶は、情報を保持し記憶することを可能にする脳の重要な機能です。 しかし、誰かの名前や重要な物の場所など、知っておくべきことを思い出せないことは誰にでもあります。 なぜ私たちは忘れてしまい、記憶障害とは何ですか?

まず第一に、記憶は受動的なプロセスではないことを理解することが重要です。 情報を永続的に保存するコンピュータのハード ドライブとは異なります。 代わりに、メモリは、情報のエンコード、保存、検索を含むアクティブなプロセスです。

エンコードとは、情報をメモリに格納できる形式に変換するプロセスです。 情報は、脳内の注意と情報処理を通じて記憶にエンコードされます。 情報に注意を払わないと、メモリに正しくエンコードされる可能性が低くなり、忘れられる可能性が高くなります。

ストレージとは、情報をメモリに保持するプロセスです。 情報は、前頭前皮質や海馬など、脳のさまざまな部分に保存されます。 長期記憶は短期記憶よりも忘れにくいですが、干渉やアクセスの喪失の影響を受けやすいこともあります。

検索は、メモリに保存されている情報にアクセスするプロセスです。 記憶が取り出されると、記憶された情報のビットを使用して再構築されます。 記憶は元の情報の完全な記録ではなく、保存された情報の断片から構築されているため、記憶のエラーや歪みにつながる可能性があります.

記憶プロセスを理解したので、忘却につながる可能性のある記憶障害を特定できます。 不注意と適切なエンコードの欠如は、情報がメモリに正しく保存されず、時間の経過とともに忘れられる原因となる 2 つの重要な要因です。 干渉は、特に類似した情報や矛盾する情報がある場合、メモリに保存された情報へのアクセスを妨げる可能性もあります。

物忘れにつながるもう1つの重要な要因は、時間の経過です。 長期記憶は忘れにくいですが、保存された情報へのアクセスは時間の経過とともに減少する可能性があります。 また、記憶は、忘却曲線として知られる、忘れられる前に限られた時間保持することができます。

最後に、アルツハイマー病やその他の種類の認知症など、記憶に影響を与える特定の障害や病気があります。 これらの障害は、記憶における情報の保存と検索に影響を与える可能性があり、記憶の喪失や現在の混乱につながる可能性があります。

結論として、メモリは、情報のエンコード、保存、検索を含む複雑なプロセスです。 不注意、干渉、時間の経過などの記憶障害は、物忘れにつながる可能性があります。 記憶のプロセスと障害を理解することは、情報を想起する能力を向上させ、長期的な記憶喪失を防ぐのに役立ちます。